TÉCNICA
DE LIBERTAÇÃO EMOCIONAL
AUTOACUPUNTURA EMOCIONAL SEM AGULHA
AUTOACUPUNTURA EMOCIONAL SEM AGULHA
A EFT é uma técnica que vem conquistando os terapeutas holísticos e psicólogos
pela sua eficiência e agilidade.
A
técnica foi criada em 1991 pelo engenheiro norte americano Gary Craig após ter
aprendido com o psicólogo Roger Callahan a técnica criada por ele chamada TFT-
Thought Field Therapy, onde o paciente falava seu problema enquanto tocava em
pontos de acupuntura os quais eram programados especificamente para aquela
situação. Após dominar a técnica de TFT Gary Craig fez várias alterações e
criou uma sequência única de pontos que são usados para todas as situações e
chamou esta nova prática de EFT( Emotional Freedom Techniques).
A
técnica de EFT trabalha tantos problemas físicos como emocionais, através de
toques leves com as pontas dos dedos em terminais de meridianos de acupuntura
enquanto o praticante está sintonizado no problema através da repetição de
frases lembretes (são frase que trazem à tona as questões que devem ser
trabalhadas durante a prática e indicam ao sistema energético o que esta sendo
tratado). É um potente, porém,
simples método energético para recriar conscientemente nossa vida no amor, na
felicidade e a abundância.
O
método combina sempre falar e pensar em questões emocionais, ao mesmo tempo em
que se desbloqueia os meridianos.
Os
bloqueios emocionais são trazidos à tona durante a aplicação através das
lembranças e memórias que são estimuladas pela conversa, para que sejam
eliminados e desbloqueados de forma permanente, através das batidas nos
terminais dos canais energéticos. Isso aumenta bastante a eficácia da
técnica quando comparamos com outros processos.
As
emoções negativas estão ligadas a uma interrupção no fluxo energético do nosso
sistema, e, uma vez que este fluxo seja restabelecido, o sentimento negativo
desaparece. A EFT é uma técnica muito eficaz para restabelecer este fluxo, e é
por isso que se obtêm ótimos resultados.
Através
da EFT é possível libertar a mente do “lixo emocional” que se acumula no
inconsciente e desfazer traumas, crenças limitantes, bloqueios, entre outros,
para abrir um novo leque de possibilidades e mudanças positivas para a vida.
Podemos
tratar com EFT basicamente,
qualquer crença limitante, dificuldade emocional ou sentimento negativo: raiva,
mágoa, tristeza, claustrofobia, medo de altura, de multidão, medo de falar em
público, medo de dirigir, medo de animais e insetos, memórias traumáticas (de
acidentes, violência, sequestro, assalto, de guerra...), transtorno do estresse
pós traumático, e etc. Pode-se ainda trabalhar com sucesso casos como:
ansiedade, obesidade, vícios (cigarro, bebida, drogas, chocolate, comida...),
roer unhas, depressão, síndrome do pânico, stress, insônia e etc.
Casos
de dores: dores crônicas ou não, enxaqueca e todo tipo de dor de cabeça, dor de
coluna, dores nas juntas, dores nos tendões, cólicas menstruais, dores
devido a traumas físicos novos. Geralmente tem resultados muito rápidos no
alívio das dores.
Gosto
de lembrar que Gary Craig considera a EFT uma Técnica Livre, portanto está
isenta de certificação, qualquer pessoa pode usar para benefício próprio e de
qualquer pessoa.
Ele disponibilizou no seu site apostila gratuita para que
todos que se interessarem tenham acesso ao método.
Entendo
que a EFT é uma prática que muda para melhor a vida de quem usá-la, seja se
auto aplicando, ou, com a ajuda de algum terapeuta experiente o resultado é
incontestável.
Faça
parte do grupo EFT Porto Alegre no Facebook e aprenda a se auto aplicar.
Márcia Tessele Pereira
Terapeuta
Holística em sincronicidade
CTR
48572
51 9396.1818
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